Hva er Cheer dance?

Cheer dance er en energisk, presis og scenesterk dansegren innen cheerleading. Her kombineres kraftfulle bevegelser, raske formasjonsskifter og tekniske danselementer – alt utført med høy energi og imponerende synkronisering. Med dusker (poms) i hendene skapes et visuelt uttrykk som virkelig fanger publikum. Cheer dance kalles også Pom eller Perfomance cheer pom.

​

Cheer dance henter inspirasjon fra jazz, ballett og moderne dans, og passer perfekt for deg som elsker rytme, bevegelse og lagfølelse. Her står dans, teknikk og utrykk i sentrum.

​

Dette kjennetegner Cheer dance:

​

• Dusker (Poms)
  Brukes gjennom store deler av rutinen for å forsterke bevegelser og skape et kraftfullt visuelt uttrykk.

​​

• Presise bevegelser
  Skarpe, tydelige og synkroniserte bevegelser er grunnmuren i Cheer dance.

​​

• Dans og teknikk
  Rutinene inneholder elementer fra jazz, hip hop og moderne dans, kombinert med piruetter, spark, hopp og leaps.

​​

• Høy energi og flyt
  Tempo, rytme og overganger mellom formasjoner er avgjørende for helhetsinntrykket.

​​

• Konkurranse og mestring
  Lagene bedømmes på blant annet synkronisering, kreativitet, musikalitet, teknikk, vanskelighetsgrad og scenetilstedeværelse.

​

Cheer dance – mer enn bare dans

Performance Cheer er en samlebetegnelse for dansegrenene innen cheerleading, og deles hovedsakelig inn i:

​

• Cheer dance / Performance Cheer Pom

• Performance Cheer Hip Hop

 

Felles for begge er fokus på lagarbeid, presisjon, rytme og uttrykk. Dette er idretter som bygger både tekniske ferdigheter, selvtillit og sterk lagfølelse.

​

Cheer dance passer for alle, uansett om du har danset før eller er helt ny. Treningen er variert, utfordrende og veldig gøy. Den gir utøverne verdifull erfaring innen både dans, koordinasjon og scenepresentasjon.

​

I konkurranser blir lagene vurdert av et dommerpanel på blant annet:

​

• Synkronitet og presisjon

• Kreativitet og bruk av musikk

• Formasjoner og overganger

• Teknisk utførelse av piruetter, spark, hopp og leaps

• Helhet, energi og flyt i rutinen

 

Rutinene fremføres foran et dommerpanel på minimum fem dommere, og vurderes etter egne poengskjemaer (scoresheets).

​

Hos CHARMERS tilbyr vi allsidig og trygg trening på konkurranselag i Cheer dance, med fokus på utvikling, mestring og danseglede – uansett nivå.
Vil du være med på en idrett full av energi, samhold og scenemagi?